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吃蓝莓补肾吗
补充说明:吃蓝莓补肾吗
2021-08-30 17:01
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吃蓝莓不补肾 。蓝莓中含有类黄酮成分,可以提高大脑的活力,有效地缓解老年记忆力减退,经常吃蓝莓可以降低血栓和心脏病的几率。吃蓝莓还可以改善人体调节血糖的能力,有利于糖尿病患者的恢复,蓝莓含有丰富的纤维素,可以促进肠蠕动,预防便秘。补肾可以多吃些枣子、核桃、枸杞等食物。
2021-09-17 14:15
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