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补充说明：控糖孕妇可以吃红心火龙果吗
2021-09-18 10:11
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控糖孕妇可适量食用红心火龙果。
红心火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有益。虽然其含糖量较高，但孕妇在控制糖分摄入的同时，可以适量食用红心火龙果，以获得其营养价值。但需要注意的是，过量食用可能导致血糖波动，因此应根据个人情况适量食用。
2021-09-25 20:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
