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生完孩子可以吃芝麻糊吗

发病时间:不清楚

补充说明:生完孩子可以吃芝麻糊吗

2021-09-18 10:11

芝麻糊 黑芝麻 叶酸 维生素 养发

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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

提问

生完孩子可以适量吃黑芝麻糊。黑芝麻糊是一种用黑芝麻做成的甜品,黑芝麻糊味甘,性平,营养丰富,香甜麻香,可解馋,回味无穷,且富含叶酸和多种维生素。黑芝麻糊具有补血明目、生津通乳、润肠养发、强身健体等功效,哺乳期间的妈妈由于需要消耗大量的乳汁,吃黑芝麻糊可以有效促进母乳分泌,同时补充多种所需营养。要多补充营养,饮食要荤素食结合,营养搭配,多吃新鲜蔬菜水果,每天要保证摄入量。性格的处事方式与父母教育生活环境、成长环境有关。

2021-09-23 14:10

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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