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甘油三酯高可以吃橄榄油吗

发病时间:不清楚

补充说明:甘油三酯高可以吃橄榄油吗

2021-09-18 10:11

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唐卓 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、高血压病、高脂血症等。

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甘油三酯高可以适量地吃些橄榄油。橄榄可以每天早上起床,或在晚上睡觉前用汤匙直接喝。能降低血压、降血糖,还能增加肠胃蠕动,促使体内垃圾毒素排出,缓解便秘及脂肪堆积。橄榄油含有大量的维生素,有抗氧化物质。在面包上涂些橄榄油,因为橄榄油含有很多脂肪酸,烤面包后味道很好,有助于促进食欲。

2021-09-23 14:39

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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