-
搜索
×

首页> 精神心理科 > 失眠 > 失眠

孕早期失眠是什么原因

发病时间:不清楚

病情描述:孕早期失眠是什么原因

医生回答

妊娠早期失眠通常是由激素水平变化和心理压力引起,这是一种常见现象。孕妇可以在睡觉前喝牛奶,或将脚浸泡在热水中以促进睡眠。建议女性在怀孕期间保持良好的情绪。如果有太多的精神压力,可以与亲属交谈或寻求心理学家的帮助。此外,怀孕期间还应注意保证充足的营养摄入,平时适当锻炼,并进行一些户外运动,确保室内安静的休息环境和通风。同时,在妊娠早期医生的指导下也应服用一定剂量的叶酸,以防止胎儿神经管畸形。 2021-09-24 13:41

相关问题 查看更多>>
适用药品
健康资讯

提醒:这8种情况才需要输液,其他时候能不输液建议别输,真不好

快是现代都市生活的节奏,不光是年轻人,许多中、老年人由于来自工作、生活、家庭的压力,让他们认为疾病耗不起。而像感冒、发烧这种小病,大部分人以为输液是最快、最有效的治疗方式,其实并非如此。

男人能不能长寿,看2个地方的尺寸就知道,很难藏住

男人若真要攀比,那就得比身上两处的“大小”,因为这跟健康、生命息息相关,不信?咱继续往下看!

越来越“重口味”的我们,小心老了落下一身病,现在戒口还不晚

中国人一边天天保温杯里泡枸杞,买最贵的虫草、人参养生,另一边又热情拥抱重口味,高举川菜、湘菜登上八大菜系王座。

国家癌症中心发布排名前10的癌症!该如何预防?一篇文章告诉你

总的来说,中国癌症的高发与国人的人均寿命提高有很大的关系(年纪越大,患癌症的几率就越高)。另外,中国最近几十年发生了很大的变化,工业的发展导致空气、水资源、食物的生产和制作,饮食习惯、生活工作方式等都发生了很大的变化,当中有不少也会导致癌症几率上升。

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!