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精子浓度低吃什么食补

发病时间:不清楚

补充说明:精子浓度低吃什么食补

2021-08-10 14:20

精子 微量元素 维生素C 维生素E 芝麻 紫菜 海带 牡蛎 生蚝

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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精子浓度低一般可以食用含有微量元素的食物,比如锌、硒、锰等食物。另外,新鲜的蔬菜、水果中含有比较多的维生素C、维生素E,这些都有助于精子的生成和精子的成分。患者要注意动物和植物性食物混合搭配,比如瘦肉、肝、蛋、芝麻、紫菜、海带、海鱼、大虾、牡蛎、生蚝等食物。同时戒烟、限酒,少吃辛辣食物可以对精子数有很好的提升作用。

2021-08-31 09:52

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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