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补充说明:48岁补钙吃什么钙片好
2021-09-18 10:11
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48岁补钙吃含有碳酸钙和维生素d3的钙片好。碳酸钙中含有丰富的钙质,维生素d3能促进人体对钙元素的吸收。成人缺钙会导致身体出现一些疾病的症状,比如腿抽筋、关节疼痛、骨质疏松症、牙痛等。病人还可以通过饮食进行补充,多摄取富含钙的牛奶、海产品、鱼肉、豆制品等。此外要注意补充钙质的摄入量。
2021-09-24 14:00
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。