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坐月子能不能吃胡萝卜叶子
补充说明：坐月子能不能吃胡萝卜叶子
2021-09-18 10:11
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坐月子是可以吃胡萝卜叶子的 。此外，作为一种家常蔬菜，胡萝卜和胡萝卜叶子因其营养丰富，状似人参而被称为“小人参”，富含胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，能增强乳汁的营养。孕妇长期处于空调环境、城市污染等外部环境中，会直接影响到呼吸道黏膜的防御功能，导致机体抵抗力下降，应该多吃胡萝卜，增加维生素A原的摄入，提高自身免疫力。
2021-09-28 17:00
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
