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南瓜蒸蛋的功效与禁忌
补充说明：南瓜蒸蛋的功效与禁忌
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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南瓜蒸蛋具有补充营养、促进消化等功效，但需注意适量食用 。
南瓜蒸蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，并且南瓜蒸蛋中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到预防便秘的作用。但需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
另外，对南瓜蒸蛋过敏的人群需避免食用，以免引起过敏反应。另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-13 15:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
