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亚麻籽油的功效与作用及副作用
补充说明：亚麻籽油的功效与作用及副作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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亚麻籽油是由亚麻籽制作而成的一种食用油，其功效与作用是补充营养、润肠通便，但是如果食用过量，可能会出现消化不良、肥胖的情况，还可能会导致血脂升高，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、功效与作用
亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。同时，亚麻籽油中含有大量的油脂，可以起到润肠通便的作用，能够改善便秘的症状。
2、副作用
但是如果一次性食用过多，可能会导致胃肠道负担加重，从而出现消化不良的症状，比如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。另外，亚麻籽油中含有大量的脂肪，如果食用过多，可能会导致脂肪堆积在体内，从而出现肥胖的情况，不利于身体健康。
在日常生活中，建议机体保持健康的饮食，避免进食刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，可以适当进食新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于补充维生素。
2021-07-13 15:44
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
