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榛子的功效与作用禁忌
补充说明：榛子的功效与作用禁忌
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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大榛子有补脾益气、明目健脑、预防便秘、预防高血压、动脉硬化等心脏血管疾病的功效 。榛子中含有一种天然的香气，在食用榛子时能明显地体会到香味，这种香味有开胃的功效，促进胃肠道的蠕动。榛子富含脂肪，大部分是不饱和脂肪酸，有润肠通便的作用。但是需要注意的是，对于胆功能不好的人尽量不要吃榛子。
2021-07-13 16:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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