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哺乳期妈妈可以选择双鲸维生素D滴剂吗?

发病时间:不清楚

哺乳期妈妈可以选择双鲸维生素D滴剂吗?

补充说明:哺乳期妈妈可以选择双鲸维生素D滴剂吗?

a******W 2021-10-22 14:53

维生素D滴剂 缺钙 维生素D 海带 芝麻 虾皮 维生素D3 肠道 佝偻病 骨软化症 高钙血症 维生素D中毒

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医生回答(2)

仇俊河 主治医师 三甲

擅长:全科

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哺乳期妈妈可以考虑使用双鲸维生素D滴剂,但需要在医生指导下进行。维生素D对于维持人体骨骼健康至关重要,尤其对于哺乳期妈妈,它不仅有助于自身骨骼健康,还能促进母乳中钙的吸收,从而为宝宝提供充足的营养。

维生素D有助于人体吸收钙和磷,这两种矿物质对于骨骼健康至关重要。哺乳期妈妈由于身体需要为宝宝提供营养,自身对维生素D的需求也会增加。缺乏维生素D可能导致骨质疏松,增加骨折的风险,甚至影响母乳的质量。确保足够的维生素D摄入对于哺乳期妈妈来说非常重要。

为了确保安全有效地补充维生素D,哺乳期妈妈在选择任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师。他们可以根据个人健康状况、饮食习惯以及日晒情况,提供个性化的建议。同时,注意观察补充维生素D后的身体反应,如有不适,应及时就医。

【生活小贴士:】

1. 在医生指导下选择合适的维生素D补充剂。

2. 保持均衡饮食,多吃富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄等。

3. 适当日晒,有助于身体自然合成维生素D。

4. 定期进行血液检测,监测维生素D水平。

2025-12-18 15:25

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杨恺欣 主治医师 三甲

擅长:全科

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哺乳期妈妈可以选择双鲸维生素D滴剂。哺乳期补钙非常必要,因为哺乳期每天分泌很多乳汁,乳汁中含钙量很高,都是从母体中来,所以哺乳期很容易缺钙。可以通过食补和药补的方式进行补钙,在补钙的同时应补充维生素D,双鲸维生素D滴剂容易被人体吸收,安全性较高,是不错的选择。补钙主要应该以食补为主,可以首选奶类和奶制品,这是对于人体最有效最安全,同时也是最科学的补钙食品。另外,海带、芝麻、排骨、虾皮等含钙高的食物也应适当食用。哺乳期有注意饮食调理吗?

2021-10-22 14:56

1条追问

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追问: 饮食上注意补钙了,维生素D除了药剂补充,还有什么方法补充。

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回复: 平时要多晒太阳,人体晒太阳可以补充维生素D,维生素D又称为光照维生素,在阳光的照射下可以在人体内进行合成。维生素D也可以通过食物补充,比如:香菇、高蛋白肉类等。但是食物和晒太阳补充的维生素D不一定足量,建议可直接补充双鲸维生素D滴剂。

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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