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怎样预防高血压病
补充说明：怎样预防高血压病
a******W 2021-10-22 21:37
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防高血压病可以采取合理饮食、适量运动、限制钠盐摄入、避免过度饮酒、定期血压监测等措施。
1.合理饮食
合理饮食通过控制热量和脂肪摄入来维持正常体重，有助于降低血压。日常生活中注意均衡膳食，减少高脂、高糖食物的摄入量。
2.适量运动
适量运动可以促进血液循环，增强心脏功能，有助于降低血压。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
3.限制钠盐摄入
限制钠盐摄入可减少体内水分潴留，降低血压。每日食盐摄入量不超过5克，尽量选择低钠食品。
4.避免过度饮酒
避免过度饮酒可以减轻酒精对心血管系统的损害，降低血压。男性每天不超过两个标准饮酒单位，女性不超过一个标准饮酒单位。
5.定期血压监测
定期血压监测可以帮助了解自己的血压水平，及时发现异常情况。建议每年至少测量两次血压，每次间隔时间不少于6个月。
若患者已经确诊为高血压病，则需要长期服用降压药物治疗，如硝苯地平片、氢片等。
2024-03-10 22:51
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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1.高血压病。2.心绞痛。
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1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
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1.高血压病。可单独使用本品治疗也可与其他抗高血压药物合用。2.慢性稳定性心绞痛及变异型心绞痛。可单独使用本品治疗也可与其他抗心绞痛药物合用。
