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春天吃什么补肝养肝最有效

发病时间:不清楚

春天吃什么补肝养肝最有效

补充说明:春天吃什么补肝养肝最有效

2021-10-22 21:36

补肝 护肝 柑橘 柠檬 肝脏 消化 葡萄 脾胃虚弱 微量元素 维生素

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精选回答(1)

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三甲

擅长:发热性疾病,感染性疾病,疑似寄生虫等疾病的诊治。乙型肝炎、丙型肝炎、肝功能异常原因待查。

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春天一般吃鱼、柑橘等补肝养肝比较有效 。春天选用养肝的食物,患者应该选用清淡的食物,因为春天肝气可能会比较旺盛,容易引起患者脾胃虚弱。如果患者食用酸性的食物,可能就会使肝气更加亢盛,因此不适合选择酸性的食物。养肝常用的食物有蛋、奶、鱼等,还有丰富的水果,如柑橘类,含有丰富的微量元素和维生素。

2022-04-07 16:25

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医生回答(1)

李桂英 主治医师 三甲

擅长:全科

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补肝护肝的食品是比较多的。也能够选柑橘,柠檬等一些维c含量比较丰富的水果,这些水果也有助于肝脏解毒。平常可以吃一些梨,梨的营养比较丰富,可以保护肝脏并且有助于消化。还有葡萄、蔗糖、果汁等,还有各种应季的菌类、水果,都可以多多食用。

2021-10-23 00:01

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