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孕妇怎么能降低血糖
补充说明：孕妇怎么能降低血糖
a******W 2021-10-22 21:38
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孕妇可以通过合理饮食和生活方式的调整来有效降低血糖。需要了解高血糖对孕妇和胎儿的潜在风险，包括巨大儿、妊娠糖尿病等，而合理控制血糖水平则有助于减少这些风险。
血糖水平的控制主要依赖于饮食和生活方式的调整。孕妇应该遵循低糖、高纤维的饮食原则，选择全谷物、蔬菜和水果等食物，避免摄入过多的精制糖和碳水化合物。这是因为高纤维食物能够减缓糖分的吸收，从而帮助维持血糖水平的稳定。保持适量的运动也能够提高身体对胰岛素的敏感度，有助于血糖的控制。
在日常生活中，孕妇应定时定量进餐，避免一次性摄入过多的糖分，同时增加蔬菜和全谷物的比例，减少精制糖和白面包等高血糖指数食物的摄入。保持适量的体力活动，如散步或孕妇瑜伽，也有助于血糖的控制。
【生活小贴士：】
1. 定时定量进餐，避免一次性摄入过多糖分。
2. 增加蔬菜和全谷物的比例，减少精制糖和白面包等高血糖指数食物的摄入。
3. 保持适量的体力活动，如散步或孕妇瑜伽。
2025-12-18 09:15
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
