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尿碘高吃什么降下来
补充说明：尿碘高吃什么降下来
2021-10-21 21:35
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尿碘高可以多吃富含维生素C的食物降下来 。如一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，如胡萝卜、洋葱、苦瓜和西瓜以及苹果等。同时应该增加饮水量，这样可以加速碘的新陈代谢，从而达到降碘的目的。过量的碘会增加甲状腺激素的合成，加速体内的新陈代谢，因此应适当添加高质量蛋白质和脂肪含量的食物。
2022-02-23 14:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
