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怎样彻底去除脚臭的小妙招
补充说明：怎样彻底去除脚臭的小妙招
a******W 2021-10-22 21:35
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脚臭主要是由于脚部汗腺分泌旺盛，加上鞋内潮湿、通风不良，导致细菌大量繁殖，分解汗液中的有机物产生异味。这种现象不仅影响个人卫生，还可能影响到周围人的舒适度。
去除脚臭的关键在于减少脚部的汗液分泌，保持脚部的干燥清洁，同时抑制细菌的生长。汗腺分泌是人体正常的生理现象，但脚部由于长时间穿着鞋袜，使得汗液不易蒸发，为细菌提供了良好的繁殖环境。通过改善脚部的通风条件，使用抗菌产品，可以有效减少汗液中的有机物被细菌分解，从而减少脚臭的发生。
为了彻底去除脚臭，日常生活中可以采取一些实用措施。选择透气性好的鞋袜，尽量避免穿着合成材料的袜子，因为它们不利于汗液的蒸发。每天洗脚并彻底擦干，特别是脚趾间的部位，因为这些地方容易积聚汗液和细菌。还可以使用含有抗菌成分的脚粉或者喷雾，帮助抑制细菌生长。最后，定期更换鞋袜，并将鞋子放在通风处晾干，有助于减少脚部的湿度，从而减少脚臭。
【生活小贴士：】
1. 选择透气性好的鞋袜，避免合成材料。
2. 每天洗脚并彻底擦干，特别是脚趾间。
3. 使用抗菌脚粉或喷雾，帮助抑制细菌生长。
4. 定期更换鞋袜，并将鞋子晾干。
2025-10-08 15:40
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脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
症状起因：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。 由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。 产生原因 一、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。 二、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。 三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。 四、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
