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怀孕两个月可以吃土豆吗
补充说明：怀孕两个月可以吃土豆吗
2021-09-18 10:11
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怀孕两个月可以吃土豆 。土豆还富含维生素、蛋白质和矿物质，怀孕期间适当的饮食可以预防心血管疾病。此外，土豆中所含的维生素B含量也比较丰富，可以有效预防和缓解腿部肿胀。土豆还含有膳食纤维，可以预防女性便秘。如果适量食用土豆，土豆中所含的钾元素相对丰富，可以预防妊高征的发生，也有利于胎儿神经系统的发育。
2021-09-30 11:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
