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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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月子酒酿一般是指由糯米、酒酿等食材制作而成的一种甜米酒。月子酒酿的做法主要包括酿酒、清洗、发酵、炖汤、调味等。

1、酿酒

在月子里,产妇可以将糯米、酒酿加水煮烂,然后加入红糖,放入酒酿就可以食用了。酒酿具有补气养血、舒筋活血的功效,可以促进产后恶露的排出,同时还能够缓解产后腰酸、腹痛等症状。

2、清洗

在月子里,产妇可以用温水清洗乳房,然后用酒酿加水稀释,用来清洗乳房,可以缓解乳房胀痛的症状,还能够保持乳房的清洁卫生。

3、发酵

酒酿中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,产妇适当食用可以补充机体所需的营养,还可以促进乳汁分泌,有利于宝宝的生长发育。

4、炖汤

酒酿中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分,产妇适当食用可以补充机体所需的营养,还可以促进乳汁分泌,有利于宝宝的生长发育。炖汤时可以适当加入红枣、枸杞、桂圆等食材,可以提高酒酿的营养价值,还可以补充产妇所需的营养。

5、调味

月子酒酿中含有一定量的酒精,因此月子产妇要注意调味,避免食用过多,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。

需要注意的是,产妇要避免过量饮用酒酿,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果产妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-10-24 23:20

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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