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男人补充什么维生素对性功能好
补充说明：男人补充什么维生素对性功能好
2021-07-20 18:12
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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通常情况下，男性可以通过补充维生素A、维生素E、维生素C等维生素，辅助改善性功能。
1、维生素A
维生素A是人体中一种重要的维生素，可以维持男性的生殖器官正常功能。如果男性体内缺乏维生素A，可能会影响性功能。可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等。
2、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，可以促进性激素的分泌，有助于增强男性性功能。可以遵医嘱口服维生素E软胶囊、维生素E片等药物。
3、维生素C
维生素C可以促进性激素分泌，可以辅助提高男性的性功能。可以遵医嘱口服维生素C片、维生素C咀嚼片等药物。
除此之外，还可以补充维生素D等。建议患者在医生的指导下服用，避免盲目用药，损害身体健康。
2021-08-06 14:55
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
