发病时间：不清楚
补充说明：每天吃干果有什么好处
2021-08-04 18:25
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精选回答(1)
每天适当吃干果的好处有以下几点：1、可以提高智力，健脑，因为干果富含多不饱和脂肪酸，可以促进脑细胞的保护和神经系统的代谢。2、它可以缓解便秘，预防便秘。干果富含油脂，可以通过润滑肠道来促进排便，对预防便秘有好处。3、每天吃坚果还可以补充人体内丰富的矿物质，提高抗病能力。
2021-08-11 16:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
