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补充说明:水煮香蕉要煮多久
2021-09-18 10:11
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水煮香蕉通常需要煮十分钟左右。香蕉是一种常见的水果,富含果胶,具有一定的保湿作用。煮香蕉可以促进排便,对便秘有一定的调理作用。如果患者出现便秘,适量吃煮香蕉可以缓解便秘症状。但是如果有便秘,不仅应该多吃粗纤维食物和富含果胶的食物,而且还应该养成良好的排便习惯,尽量缩短蹲在厕所里的时间。其次,煮香蕉吃后会觉得饱,所以减肥者吃适量的煮香蕉有利于控制体重。
2021-09-26 11:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。