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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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母乳喂养期间,乳房产生乳汁并不完全依赖于涨奶的感觉。乳汁的产生是一个复杂的生理过程,受到多种因素的影响。

乳汁的产生主要由垂体前叶分泌的催乳激素和催产素调控。催乳激素负责促进乳腺细胞产生乳汁,而催产素则促使乳腺导管收缩,将乳汁排出。涨奶的感觉实际上是乳汁积聚在乳腺导管中的结果,这种感觉可以提醒母亲乳汁已经产生并需要排出,但它并不是乳汁产生的必要条件。

涨奶的感觉可以因多种原因而变化,比如哺乳频率、乳房按摩、母亲的情绪状态等。即使没有明显的涨奶感觉,只要母亲保持规律的哺乳或挤奶,乳汁的产生通常不会受到影响。这是因为哺乳或挤奶会刺激乳腺,进一步促进催乳激素和催产素的分泌,从而维持乳汁的正常产生。

为了确保乳汁的充足和质量,母亲应注意保持良好的营养和水分摄入,同时保持心情愉快,避免过度疲劳。频繁且有效的哺乳或挤奶是维持乳汁分泌的关键。母亲应尽量让婴儿在出生后的第一个小时内开始吸吮,这有助于促进早期乳汁的产生。同时,母亲应该观察婴儿的吸吮频率和吸吮方式,确保婴儿能够有效地吸吮乳汁。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的哺乳或挤奶,以刺激乳汁的产生。

2. 注意营养和水分的摄入,维持良好的身体状态。

3. 保持心情愉快,避免过度疲劳,有助于乳汁的分泌。

2025-12-18 18:58

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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