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脾虚肾虚湿气重怎么调理
补充说明：脾虚肾虚湿气重怎么调理
2021-10-25 21:36
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涂肇中 主治医师 四川省人民医院 三甲
擅长：男性不育症的显微外科治疗（西南地区首例睾丸显微取精术、显微精索静脉结扎术、显微输精管-附睾吻合术），对各种精液异常、性功能障碍、性传播疾病、前列腺疾病的治疗有较为深入的研究。
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脾虚肾虚湿气重可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。
1、饮食调理
脾虚肾虚湿气重的患者，平时可以多吃一些具有祛湿效果的食物，比如山药、茯苓、薏米等。但要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重脾虚肾虚湿气重的症状。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，不要长时间待在潮湿的环境当中，还要经常晒被褥，以免潮湿环境加重体内的湿气。患者也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、快走、游泳等，可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，有助于祛湿气。
3、中药调理
脾虚肾虚湿气重主要是由于脾肾阳虚导致体内湿气不能及时排出，在体内堆积所引起。患者可以遵医嘱服用一些中药进行调理，比如五苓散、参苓白术散、附子理中丸等。但需要在医生指导下进行用药治疗，以免因用药不当造成身体不适。
除以上外，还可以通过理疗、艾灸、拔罐等方法调理。患者日常应注意保暖，避免潮湿，适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有助于身体的恢复。
2022-04-25 16:58
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
