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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产后口渴可以喝温开水或者淡盐水来解渴。

产后身体处于恢复阶段,尤其是通过分娩后,身体会失水较多,导致口渴。温开水是最直接的补水方式,它能够迅速补充身体流失的水分,帮助维持体液平衡。而淡盐水则可以在补充水分的同时,补充因出汗和排尿丢失的盐分,有助于维持体内电解质平衡,防止低钠血症的发生。

在选择解渴饮品时,建议选择温开水或淡盐水,避免含糖饮料或过冷的饮料,因为这些饮品可能会增加身体的负担,影响产后恢复。温开水是最为温和的选择,不会刺激胃肠道,有助于身体的恢复。而淡盐水则可以在补充水分的同时,补充因出汗和排尿丢失的盐分,有助于维持体内电解质平衡,防止低钠血症的发生。

【生活小贴士:】

1. 产后多喝水,尤其是温开水,有助于恢复体液平衡。

2. 可以适量饮用淡盐水,补充流失的盐分。

3. 避免饮用含糖饮料或过冷的饮料,以免增加身体负担。

4. 保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质。

2025-12-18 19:04

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产后口渴

不少刚产下宝宝的女性会有口渴的症状,很多女性会产生顾虑,究竟是什么原因引起的产后口渴,这就是是生理现象还是病理现象呢?专家指出:产后哺乳期感觉口渴一般是正常现象,只要在生活上饮食上注意调理症状就会缓解,不必过分担心。

  • 症状起因:多因产后失血、多汗伤津耗液,或阴虚火旺,火燥液涸所致。伤津者症见咽干口渴,治宜生津止渴。  分娩时,产妇身体内会丧失大量的体液,如血液、汗水、唾液等;产后又容易流汗,在身体水分大量流失后,就会通过中枢神经传递信号给大脑,产生口渴的感觉。哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成,每天可产生700—800毫升,所以哺乳期间,水分“损失”也会比较多,因而特别需要大量补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等。

  • 可能疾病: 产褥中暑

  • 就诊科室:产科

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