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孕妇吃燕窝的最佳时段
补充说明：孕妇吃燕窝的最佳时段
a******W 2021-10-26 18:39
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医生回答(1)
一般没有孕妇吃燕窝的最佳时段这一说法，孕妇可以在早餐后吃燕窝，也可以在晚餐后吃燕窝，但需要注意适量食用。
燕窝是一种药食同源的食物，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当地吃一些燕窝，能够补充身体所需的营养，对增强体质也能够起到一定的辅助作用。同时，孕妇在怀孕期间可能会出现食欲下降的情况，此时适当地吃一些燕窝，还能够起到增进食欲的作用。一般情况下，孕妇在早餐后和晚餐后都可以适当地吃燕窝，通常不会影响到孕妇的身体健康，也不会影响到胎儿的正常发育。
需要注意的是，孕妇在吃燕窝时应注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。如果孕妇出现了上述不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-10-26 19:35
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，引起食欲下降，可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。 3、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 4、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。 5、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 8、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。 9、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
常见检查：
就诊科室：消化
