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孕妇可以吃山楂吗
补充说明：孕妇可以吃山楂吗
a******W 2021-10-26 18:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇不可以大量食用山楂。
山楂中的有机酸、维生素C等成分可增强消化功能，改善食欲不振的情况；而其含有的黄酮类化合物则有助于降低血压和血脂水平。此外，山楂还富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。但因其具有活血化瘀的功效，所以孕妇应慎用或禁用，否则可能会引发先兆流产或早产等不良后果。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需控制山楂摄入量，因为山楂中含有一定糖分，过多摄入可能引起血糖波动。
对于孕妇而言，饮食安全至关重要。在孕期中，应注意营养均衡，并避免高热量、高脂肪食物以及生食海鲜，以减少潜在的风险。
2024-02-22 21:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
