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孕妇头晕眼花吃什么好
补充说明：孕妇头晕眼花吃什么好
a******W 2021-10-26 18:38
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇头晕眼花可以适量食用燕麦、香蕉、菠菜、核桃和牛奶来缓解症状，但食物并不能替代医生的治疗。
1.燕麦
燕麦富含碳水化合物，能为身体提供持久的能量。孕妇头晕可能由低血糖引起，此时适当吃燕麦可以补充能量。此外还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防孕期便秘的发生。
2.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，缓解因电解质失衡引起的头晕症状。此外还能够增加肠胃蠕动，改善孕期便秘的情况。
3.菠菜
菠菜中含铁量较高，对于缺铁性贫血导致的头晕有较好的缓解作用。菠菜中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘的症状。
4.核桃
核桃中含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，有利于胎儿大脑发育，增强记忆力。适量食用核桃还能起到润肠通便的作用，从而减轻妊娠期水肿及下肢浮肿的现象发生。
5.牛奶
牛奶是天然的镇静剂，具有安神的功效，因此睡前喝一杯温热的牛奶有助于缓解孕妇头晕的症状。牛奶中的钙质对胎儿骨骼发育有益，长期饮用可降低骨质疏松症的风险。
建议孕妇平时注意休息，避免长时间站立或过度劳累。若头晕持续不缓解，应及时就医进行针对性治疗。
2024-02-08 01:21
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孕妇鼻出血，是一种生活中较为常见的情况。孕妇鼻出血常见的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管区，临床上称尼氏区，此区血管丰富，位置表浅。孕期由于体内雌激素水平升高的影响，尼氏区黏膜肿胀，血管扩张充血更易发生鼻出血。一般孕期偶尔少量鼻腔出血，不会对身体造成严重影响，经过情绪稳定，局部压迫或刺激血管收缩，常常在几分钟后出血会自行停止，不必服药或打针治疗。
症状起因：引起孕妇鼻出血常见的原因是鼻中隔偏曲、空气干燥，局部刺激与外伤等。 孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起鼻出血。尤其是当孕妇经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起鼻出血。此外，孕妇有鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，鼻出血现象会经常产生。
就诊科室：产科、妇产、耳鼻喉
