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哺乳期能吃海带排骨汤吗
补充说明：哺乳期能吃海带排骨汤吗
2021-10-25 18:38
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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哺乳期一般能吃海带排骨汤，但需要适量食用。
海带排骨汤中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以补充哺乳期女性身体所需要的营养物质，并且可以促进乳汁分泌，对宝宝的生长和发育也具有一定的好处。适量食用可以帮助提高身体免疫力，有助于身体健康。但是因为海带排骨汤比较油腻，大量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的症状，所以不可以大量食用。并且在哺乳期，要注意营养均衡，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，不要吃生冷、辛辣的食物，例如冰激凌、麻辣烫等，不仅不利于乳汁分泌，还可能会影响身体健康。
此外，在哺乳期要保持乳房的清洁干燥，建议穿宽松的内衣以免对乳房造成压迫，并且要保持良好的心态，不要有太大的情绪波动。
2023-07-03 07:43
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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哺乳期可以吃海带排骨汤。海带排骨汤营养丰富可以补充多种维生素和微量元素，这有利于女性患者怀孕期间的营养补充，还可以提高牛奶的质量。在哺乳期，不能吃生的、冷的和刺激性的食物，同时哺乳期也应该避免吃一些韭菜和麦芽，以免起到回奶的作用，所以可以在哺乳期多吃鱼汤和黑鸡汤。
2023-03-29 19:29
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