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孕妇能吃的点心有哪些
补充说明：孕妇能吃的点心有哪些
a******W 2021-10-26 18:40
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孕妇能吃的点心主要是那些营养丰富、安全卫生的食品。
对于孕妇来说，选择合适的点心非常重要。孕妇在孕期中需要更多的营养来支持胎儿的发育，因此选择营养丰富的点心尤为重要。这些点心通常富含蛋白质、维生素和矿物质，能够为孕妇提供所需的能量和营养。孕妇的免疫系统在孕期中会有所下降，因此选择安全卫生的点心也非常重要。这些点心需要避免含有添加剂、防腐剂和人造色素等成分，以减少对孕妇和胎儿的潜在风险。
在选择点心时，可以考虑以下几种类型：首先是全麦面包、全麦饼干等富含膳食纤维的食品，它们能够帮助孕妇维持正常的消化功能，预防便秘。其次是坚果类食品，如核桃、杏仁等，它们富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E，能够为孕妇提供必要的营养。还可以选择新鲜水果制作的果干、果酱等，它们不仅口感好，还富含维生素和矿物质，能够满足孕妇对营养的需求。最后，可以适量食用一些低糖、低脂的蛋糕、饼干等烘焙食品，但需要注意选择无添加剂、无防腐剂的健康品牌。
【生活小贴士：】
1. 选择全麦面包、全麦饼干等富含膳食纤维的食品。
2. 适量食用坚果类食品，如核桃、杏仁等。
3. 选择新鲜水果制作的果干、果酱等。
4. 适量食用低糖、低脂的蛋糕、饼干等烘焙食品，但需选择健康品牌。
2025-12-19 08:37
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孕妇肚子痒是指怀孕期间孕妇出现出现不明原因的肚子瘙痒，是孕妇肚皮痒的一种
症状起因：病因： 1.妊娠皮肤症：15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。 2.妊娠皮疹：大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。 3.妊娠中毒性皮肤疹：患病率大约是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是，这种皮肤痒并不会伤害胎儿。 4.妊娠期丘疹性皮肤炎：发生率很低，全身各部位都可能发病，患病时，全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因，现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中，因此要特别小心。 5.妊娠羊疹、湿疹也是引起孕妇肚皮发痒的常见原因。前者是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒，有的还会出现色素沉着。而后者(湿疹)常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。除了上述比较常见的原因，一些疾病也可能导致孕期肚皮发痒，因此贾主任提醒孕妇及其家属，肚皮发痒莫轻视，最好及时反映给医生，以查明原因。 6.浑身痒可能是胆汁淤积。胆红素是由肝细胞分泌而成，经过肝脏毛细胆管进入胆囊，形成胆汁。进食后，受到刺激的胆管收缩，使胆汁排入十二指肠。胆汁的主要作用是协助胃肠消化和吸收，其中所含的胆盐可乳化脂肪，并能促进身体对于脂性维生素的吸收。而妊娠期胆汁淤积症通俗地可以解释为，大量的胆汁因为排泄不通畅而返流进血液，因而造成一些不良后果。在医学上，妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雄激素，改变了细胞膜的通透功能，排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积，胆栓形成，使胆汁酸、胆红素返流入血液，而导致一系列孕晚期浑身痒痒的临床症状。 7.孕妈咪的肌肤若是变得比较干燥时，建议要以温和的弱酸性洁肤品沐浴，沐浴后也要涂抹滋润的保养品，若不适的情形有影响到日常作息的话，还是要请医师开立处方。
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