首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃山野菜吗

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

山野菜中含有多种维生素和矿物质,能够帮助补充孕期所需的营养素。
山野菜属于天然食材,富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C以及钾、镁等微量元素,这些都对于胎儿健康发育至关重要。此外,山野菜中还含有一些抗氧化物质,可以帮助减轻孕期可能出现的一些不适症状。
如果孕妇对山野菜过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,山野菜在采摘和烹饪过程中要确保安全卫生,以减少潜在风险。同时,若孕妇食用后出现腹泻、腹痛等症状时,应及时停止食用并咨询医生。

2024-03-11 14:24

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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