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杏仁孕妇能吃吗
补充说明：杏仁孕妇能吃吗
a******W 2021-10-27 16:10
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医生回答(1)
杏仁是一种营养丰富的干果，孕妇可以适量食用，但需注意选择和食用方式。
杏仁富含蛋白质、维生素E、镁和纤维等营养成分，这些成分对孕妇和胎儿都有益。孕妇在食用杏仁时应确保杏仁是新鲜的，并且没有发霉或变质，因为霉变的杏仁可能含有黄曲霉毒素，这对孕妇和胎儿的健康都是有害的。孕妇应避免食用未经加工的生杏仁，因为它们可能含有微量的氰化物，虽然通常不会达到中毒水平，但为了安全起见，建议食用经过加工处理的熟杏仁。
孕妇在食用杏仁时，应注意适量，避免过量摄入导致消化不良或体重增加过快。同时，孕妇应确保饮食均衡，杏仁只是其中的一部分，不能替代其他重要的营养来源。在食用前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保杏仁的食用不会影响孕妇的健康或胎儿的发育。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、无霉变的熟杏仁。
2. 适量食用，避免过量。
3. 确保饮食均衡，杏仁只是其中的一部分。
4. 在食用前咨询医生或营养师的意见。
2025-12-19 17:10
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妊娠使孕妇的身体承受着额外的负担，90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力，在怀孕早期和晚期尤为明显。
症状起因：首先是孕妇体内激素所导致，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。 如果感到疲倦乏力， 还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速，小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素， 与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动 和胃内容物的排空， 故有维持正常食欲的功效。 有的孕妇经常头晕眼花，这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。 一些疾病因素如贫血，感染等也有可能在前期出现乏力，一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。
可能疾病： 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并系统性红斑狼疮 妊娠合并肺结核 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血 维生素B12缺乏所致贫血
常见检查：
就诊科室：产科
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1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。
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