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产妇不能吃的水果蔬菜
补充说明：产妇不能吃的水果蔬菜
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇在产后不宜食用马齿苋、韭菜、香菜、竹笋、薏米等食物。虽然这些食物可能对普通人群有益，但考虑到产妇的特殊身体状况，食用上述食物可能会引起不适或影响恢复。因此，建议产妇在产后咨询医生或营养师的意见后再决定饮食。
1.马齿苋
马齿苋是一种常见的中药材，具有清热解毒、利水消肿的功效。但其性质寒凉，容易引起腹泻。若产妇体质虚弱或存在消化系统疾病，进食马齿苋可能导致腹泻加重，影响产后恢复。
2.韭菜
韭菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但其属于辛辣刺激性食物，可能会对产妇产生不良影响。产妇食用韭菜后可能引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至会影响乳汁分泌。
3.香菜
香菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强机体免疫力。但是香菜具有一定的回奶作用。对于正在哺乳期的产妇而言，如果摄入过多的香菜，可能会导致乳汁减少，从而影响到宝宝的喂养。
4.竹笋
竹笋中含有的草酸钙易与体内的钙结合形成难以吸收的物质，进而影响人体对钙质的吸收。产妇在生产过程中会流失大量的钙质，此时若再摄入大量竹笋，可能会加剧缺钙的情况，出现抽筋、乏力等症状。
5.薏米
薏米有利尿的作用，可增加排尿量，进而引起电解质失衡。产妇的身体较为虚弱，如过量食用薏米，可能会因电解质失衡而出现头晕、恶心等症状。
建议产妇日常饮食以清淡为主，避免食用过于生冷、油腻及辛辣刺激性的食物。同时，产妇应保持良好的个人卫生习惯，注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-03-28 17:31
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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