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孕妇五月份吃什么水果
补充说明：孕妇五月份吃什么水果
a******W 2021-10-27 16:10
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五月份孕妇可选樱桃、枇杷、草莓、桑葚等应季水果，每日总量建议控制在二百至三百五十克。樱桃含铁较丰富，枇杷润燥，草莓与桑葚提供维生素，有助补充孕期营养。食用前充分清洗，去除表面残留；血糖偏高者需相应减少摄入量，并分散到两餐之间。水果不能替代正餐，个体耐受存在差异，若食用后出现腹部不适，可暂停并咨询产科医生。
2026-05-20 23:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
