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月子里吃什么有助于排恶露
补充说明：月子里吃什么有助于排恶露
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间吃红豆、山楂、猪血、乌鸡汤、红糖水等食物有助于促进恶露排出，但食物并无直接治疗作用。若恶露排出不畅或伴有异常症状，建议及时就医进行专业处理。
1.红豆
红豆具有利尿消肿、促进血液循环的功效，能够加速子宫内残留物质排出。其含有丰富的膳食纤维及矿物质元素。适量食用可预防便秘的发生，还有助于身体新陈代谢功能正常运行。
2.山楂
山楂属于酸性食物，可以增强食欲，缓解产后食欲不振的情况。同时还可以刺激胃肠蠕动，改善消化不良的症状。适当吃一些山楂，有利于恶露的排出，也有利于身体恢复。
3.猪血
猪血中含有大量的铁质，而铁是合成血红蛋白的重要原料，所以产妇适当地吃猪血，能够补充铁质，从而达到补血的作用。还能够有效地预防缺铁性贫血的发生，使女性的身体尽快地恢复正常状态。
4.乌鸡汤
乌鸡营养价值较高，其中含有的蛋白质以及多种氨基酸成分，能够为机体提供能量来源，进而辅助身体恢复。此外，乌鸡汤中的营养物质还可促进乳汁分泌，对母乳喂养也有所帮助。
5.红糖水
红糖水中含有一定量的铁元素，该物质对于增加血容量有一定的作用，因此喝红糖水能起到一定的活血化瘀效果。除此之外还能帮助身体排出恶露，但不宜过量饮用以免引起血糖波动。
建议产妇日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等。合理搭配各类食材，确保营养均衡，促进恶露排出的同时有利于身体康复。
2024-03-20 18:33
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
常见检查：
就诊科室：妇科
