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月子期间不能碰冷水吗
补充说明：月子期间不能碰冷水吗
a******W 2021-10-27 16:10
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月子期间确实应该避免接触冷水。
月子期间，新妈妈的身体处于恢复阶段，此时身体较为虚弱，抵抗力较弱。接触冷水可能会导致身体受凉，引起关节疼痛、肌肉酸痛等问题，严重时还可能引发风湿病。冷水的刺激还可能影响子宫的恢复，导致子宫收缩不良，影响产后恢复。
为了更好地保护自己，新妈妈在月子期间应避免接触冷水，如用冷水洗手、洗菜等。同时，保持室内适宜的温度，避免直接吹风，有助于预防身体受凉。饮食上，应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强身体抵抗力。
【生活小贴士：】
1. 月子期间避免接触冷水，尤其是洗漱时。
2. 保持室内适宜温度，避免直接吹风。
3. 饮食上注重营养均衡，增强身体抵抗力。
2025-12-19 12:25
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