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孕妇可以吃樱桃吗晚期
补充说明：孕妇可以吃樱桃吗晚期
a******W 2021-10-27 16:11
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孕晚期通常可以适量吃樱桃。樱桃富含铁和维生素，有助于补充营养、改善食欲，对多数孕妇是比较友好的水果选择。不过孕晚期体质敏感，食用量需结合自身血糖和消化情况调整，建议每次一小把、分次食用，并注意清洗干净、去核防呛。若存在妊娠期血糖异常或肠胃不适，可咨询产检医生后再安排。总体而言，樱桃可作为孕晚期膳食的温和补充，保持饮食多样、心情放松更重要。
2026-01-25 13:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
