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月子里可以吃鸡肉吗
补充说明：月子里可以吃鸡肉吗
a******W 2021-10-27 16:12
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精选回答(1)
月子期间产妇可以适量食用鸡肉。
月子期是指女性生产后的一段时间，在此期间，身体需要充分休息和调养以促进子宫修复、恢复体力并建立哺乳基础。鸡肉富含优质蛋白质、维生素A、B族维生素以及矿物质，这些对产妇的身体恢复和乳汁分泌都有益处。但需要注意的是，由于产妇消化功能可能较弱，建议选择清淡易消化的烹饪方式，并避免过量摄入以防引起胃肠道不适。
若产妇对鸡肉过敏，则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应。
在月子期间，饮食调理应遵循营养均衡且易于消化的原则，同时还要注意保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复和乳汁分泌。
2024-02-01 22:26
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
