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孕妇适合喝纯净水还是矿泉水
补充说明：孕妇适合喝纯净水还是矿泉水
a******W 2021-10-28 18:15
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孕妇一般适合喝矿泉水，但不建议喝纯净水。
纯净水是指不含有杂质、细菌、病毒的水，矿泉水是指从地下深处自然涌出，或者是经过人工处理后，去除水中的矿物质和杂质，只保留了地下水的水质的水。纯净水中的矿物质含量较高，孕妇在怀孕期间对矿物质的需求量比较大，适量喝纯净水可以补充身体所需要的矿物质，一般不会对身体造成不良影响。而矿泉水中含有大量的矿物质，如果孕妇长期喝矿泉水，可能会导致体内的矿物质摄入过量，容易加重肾脏的负担，还可能会导致孕妇出现缺钙的情况，影响胎儿的生长发育。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养物质。同时，孕妇还需要注意避免喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品，以免影响胎儿的生长发育。
2021-10-28 20:14
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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