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产妇奶不涨也流奶怎么回事
补充说明：产妇奶不涨也流奶怎么回事
a******W 2021-10-28 18:17
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产妇在产后出现奶不涨也流奶的情况，通常是由于母乳分泌机制和身体激素水平的变化所导致的。
母乳分泌是一个复杂的生理过程，受到多种激素的调节。产后，当婴儿吸吮乳头时，会刺激乳头周围的神经末梢，这些神经末梢将信号传递给大脑，大脑再通过神经信号激活垂体前叶分泌催乳激素。催乳激素会促进乳腺中的乳汁分泌。催产素在乳汁排出过程中也起到关键作用，它能促使乳腺周围的肌肉收缩，帮助乳汁排出。即使乳房没有明显的胀感，只要催乳激素和催产素的分泌正常，乳汁依然可以正常分泌并流出。
在实际操作中，产妇可以通过以下措施来促进乳汁的分泌和排出：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动可能会影响激素水平；保证充足的休息和睡眠，以维持身体的能量水平；合理膳食，增加蛋白质、钙质和维生素的摄入，以支持乳汁的生成；频繁地让婴儿吸吮，以刺激乳腺分泌更多的乳汁；保持乳房清洁，避免感染，因为感染会影响乳汁的分泌。
【生活小贴士：】
1. 保持心情舒畅，避免压力过大。
2. 确保饮食均衡，营养充足。
3. 定时让婴儿吸吮，刺激乳汁分泌。
4. 注意乳房卫生，预防乳腺炎。
2025-12-19 19:38
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