发病时间:不清楚
男士头发枯黄缺什么元素吗
补充说明:男士头发枯黄缺什么元素吗
a******W 2021-10-28 18:20
我要咨询
精选回答(1)
男士头发出现枯黄的情况,通常是因为缺乏某些重要的营养元素。
头发的健康状况与人体内的营养状况密切相关。头发主要由角蛋白构成,而角蛋白的合成需要多种营养素的支持,包括蛋白质、维生素和矿物质等。当人体缺乏某些特定的营养元素时,如铁、锌、维生素A、维生素B群(特别是生物素和维生素B12)、维生素C等,就可能会影响到头发的生长和健康状态,从而导致头发变得干燥、脆弱甚至出现枯黄的现象。
为了改善头发的健康状况,需要从饮食中补充这些关键营养素。保持均衡的饮食习惯,多吃富含上述营养元素的食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、绿叶蔬菜、坚果、水果等,可以有效预防头发枯黄的问题。
【生活小贴士:】
1. 增加富含铁质的食物摄入,如红肉、蛋黄等。
2. 多吃富含维生素B群的食物,如全谷类、豆类、坚果等。
3. 确保足够的蛋白质摄入,多吃鱼、肉、蛋、奶制品等。
4. 适量补充富含维生素C的水果,如柑橘、猕猴桃等。
2025-10-09 17:53
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状: 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病: 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项: 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价:¥60
羟基脲片
1、慢性粒细胞白血病(CML)有效,并可用于对马利兰耐药的CML;2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效,与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
注射用重组人白介素-2(125Ala)
1.用于肾细胞癌、黑色素瘤、乳腺癌、膀胱癌、肝癌、直肠癌、淋巴癌、肺癌等恶性肿瘤的治疗,用于癌性胸腹水的控制。也可以用于淋巴因子激活的杀伤细胞的培养。
奥硝唑片
用于治疗由厌氧菌(脆弱拟杆菌、狄氏拟杆菌、卵园拟杆菌、多形拟杆菌、普通拟杆菌、梭状芽胞杆菌、真杆菌、消化球菌和消化链球菌、幽门螺杆菌、黑色素拟杆菌、梭杆菌、CO2噬织维菌、牙龈类杆菌等)感染引起的多种疾病;男女泌尿生殖道毛滴虫、贾第氏鞭毛虫感染引起的疾病(如阴道滴虫病等);肠、肝阿米巴虫病(包括阿米巴痢疾、阿米巴肝脓肿),肠、肝变形虫感染引起的疾病;用于预防和治疗各科手术后厌氧菌感染。
卡莫司汀注射液
因能够通过血脑屏障,故对脑瘤(恶性胶质细胞瘤、脑干胶质瘤、成神经管细胞瘤、星形胶质细胞瘤、室管膜瘤)、脑转移瘤和脑膜白血病有效,对恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤,与其它药物合用对恶性黑色素瘤有效。