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坐月子可不可以吃排骨山药汤

发病时间:不清楚

坐月子可不可以吃排骨山药汤

补充说明:坐月子可不可以吃排骨山药汤

a******W 2021-10-28 18:16

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

坐月子可以适量吃排骨山药汤。
排骨山药汤中富含多种营养物质,如维生素A、B族维生素、铁、钙等,能够为产后恢复提供必要的营养支持,并促进乳汁分泌。但需注意控制摄入量,避免过量导致肥胖或影响其他饮食均衡。
如果产妇存在乳糖不耐受或过敏反应,则不宜食用山药,以免引起腹泻、皮疹等症状。
在坐月子期间,产妇应注重膳食平衡,合理搭配各类食物,确保充足的休息与适量运动,以利于身体康复和乳汁分泌。

2024-03-19 07:38

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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