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孕妇初期能吃猕猴桃吗
补充说明：孕妇初期能吃猕猴桃吗
a******W 2021-10-28 18:17
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孕妇初期可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当食用能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以促进肠胃蠕动，有利于预防便秘的发生。此外，其含有的叶酸还能够促进胎儿的大脑及神经系统的发育。
如果孕妇对猕猴桃过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食物以减少妊娠期糖尿病的风险，同时关注体重管理与适度运动。
2024-03-18 11:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
