发病时间：不清楚
舌苔发黄厚腻怎么调理
补充说明：舌苔发黄厚腻怎么调理
a******W 2021-10-28 18:18
我要咨询
精选回答(1)
舌苔发黄厚腻可以考虑饮食调理、中药调理、腹部按摩、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜水果及粗粮比例。通过改善饮食习惯可减轻胃肠负担，有助于消化功能恢复，进而缓解舌苔异常现象。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤等中药方剂进行调理。上述药物具有清热解毒的功效，能够有效清除体内湿邪之气，从而达到祛除舌苔厚腻的目的。
3.腹部按摩
腹部按摩通常是在清晨空腹状态下，在肚脐周围顺时针打圈按摩。此方法能促进胃肠道蠕动，有利于食物及时消化吸收，还可辅助排出宿便，从而减轻舌苔颜色改变的症状。
4.运动疗法
选择适合自己的有氧运动如慢跑、游泳等，并制定规律的锻炼计划。提高身体新陈代谢水平可以帮助消除多余水分和脂肪积累，长期坚持可改善舌象表现。
建议定期观察舌苔变化，如有持续不退或伴随其他不适症状应及时就医。日常生活中还要注意保持口腔卫生，饭后漱口刷牙，以免加重病情。
2024-03-24 08:57
举报相关问题
向医生提问
舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
双虎清肝颗粒
清热利湿、化痰宽中、理气活血。用于湿热内蕴所致的胃脘痞闷、口干不欲饮、恶心厌油、食少纳差、胁肋隐痛、腹部胀满、大便粘滞不爽或臭秽，或身目发黄、舌质暗、边红、舌苔厚腻、脉弦滑或弦数者，以及慢性乙型肝炎见上述证候者。
前列通瘀胶囊
活血化瘀，清热通淋，用于慢性前列腺炎属瘀血阻滞兼湿热内蕴证，症见：尿频尿急；余沥不尽，会阴、下腹或腰骶部坠胀疼痛，或尿道灼热，阴囊潮湿，舌紫暗或瘀斑，舌苔黄腻等。
乙肝清热解毒胶囊
清肝利胆，利湿解毒.用于肝胆湿热引起的黄疸、发烧，口干苦或粘臭，厌油，胃肠不适，舌质红，舌苔厚腻，脉弦滑数等。
