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孕妇孕吐期间吃什么好
补充说明：孕妇孕吐期间吃什么好
a******W 2021-10-29 17:26
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孕妇在孕吐期间应该选择容易消化、清淡的食物，以缓解恶心和呕吐的症状。
孕妇在孕吐期间，身体会经历许多变化，其中激素水平的显著变化是导致孕吐的主要原因。雌激素和人绒毛膜（hCG）的水平在怀孕早期会迅速上升，这两种激素都会影响胃肠道的运动，从而导致恶心和呕吐。孕妇的嗅觉也会变得更加敏感，这使得一些平时不引起不适的食物也可能引发恶心感。选择合适的食物对于缓解孕吐症状至关重要。
在选择食物时，建议孕妇优先考虑那些容易消化、营养丰富且不会引起胃部不适的食物。比如，可以尝试食用一些富含维生素B6的食物，因为维生素B6被认为有助于缓解孕吐。同时，保持小份量、多餐次的饮食习惯，避免空腹和过饱，都有助于减轻孕吐症状。避免油腻、辛辣和强烈气味的食物，因为这些食物可能会刺激胃部，加剧恶心感。
【生活小贴士：】
1. 选择富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆和鸡肉。
2. 保持小份量、多餐次的饮食习惯，避免空腹和过饱。
3. 避免油腻、辛辣和强烈气味的食物，以减少恶心感。
2025-12-20 13:28
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
