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如何增强儿童免疫力
补充说明：如何增强儿童免疫力
a******W 2021-10-30 21:43
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增强儿童免疫力可以考虑儿童免疫球蛋白注射、维生素D补充剂、益生菌制剂、锌补充剂、适度锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.儿童免疫球蛋白注射
儿童免疫球蛋白注射是将健康个体血浆中的IgG提取后，通过肌肉注射的方式给予需要者使用。此方法能够提高机体内的抗体水平，从而起到一定的预防感染的作用。
2.维生素D补充剂
维生素D补充剂通常包括口服维生素D滴剂、胶囊等形式，建议每日固定时间服用。维生素D有助于促进钙质吸收利用，对骨骼健康有益；可增强机体抵抗力。
3.益生菌制剂
益生菌制剂如双歧杆菌、乳酸菌等可通过口服胶囊或液体形式摄入，根据产品指示确定频率。益生菌有助于维持肠道微生态环境平衡，促进消化吸收功能，进而间接提升整体健康状态。
4.锌补充剂
锌补充剂有多种剂型可供选择，如片剂、颗粒等，按推荐剂量服用。锌元素对于生长发育至关重要，缺乏可能导致免疫力下降。适当增加体内锌含量有利于支持免疫系统正常运作。
5.适度锻炼
适度锻炼是指每周至少进行3次，每次不超过60分钟的有氧运动，如快走、游泳等。科学研究表明，规律的身体活动能增强心肺功能、改善血液循环，并提高机体抗病能力。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的饮食均衡，保证充足的睡眠时间也有助于提高免疫力。同时，定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题也是至关重要的。
2024-03-10 13:32
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
