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梦游能不能叫醒对方
补充说明：梦游能不能叫醒对方
a******W 2021-10-31 19:07
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梦游时通常不建议强行叫醒。突然唤醒可能引发短暂意识混乱或惊恐反应，但并非绝对危险。多数情况下，温和引导回床或轻声陪伴更稳妥。梦游与睡眠深度、疲劳等因素相关，个体差异较大，偶尔发生无需过度担忧。若频繁出现或伴随危险行为，建议记录发作情况并咨询睡眠专科。日常保持规律作息、减少睡前刺激，有助于降低发生概率。
2026-03-27 21:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
