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不想太早绝经吃什么好
补充说明：不想太早绝经吃什么好
2021-10-31 19:10
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不想太早绝经患者吃大豆异黄酮、维生素E胶囊等比较好。大豆异黄酮能够双向性地调节人体的内分泌系统，有效改善患者皮肤干燥、内分泌紊乱等情况。维生素E，具有抗氧化的作用，能够清除自由基，缓解衰老。建议患者饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜，还要避免过度地劳累、熬夜，也要避免寒凉刺激。
2022-04-22 10:58
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
