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什么食物含有黄体酮
补充说明：什么食物含有黄体酮
a******W 2021-10-31 19:10
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含有黄体酮的食物包括黑豆、豆腐、豆浆、燕麦、菠菜等。需要强调的是，虽然这些食物中含有黄体酮，但它们并不能直接用于治疗疾病，如更年期症状或某些生育问题，需遵医嘱使用相关药物进行治疗。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，而异黄酮是一种植物雌激素，具有一定的黄体酮样作用。 长期摄入可能对女性的生殖系统产生影响，如促进子宫内膜生长、改善月经不调等。对于男性而言，则可能导致精子活力下降等问题。
2.豆腐
豆腐中含有大豆异黄酮，其结构与人体内的黄体酮相似，在体内可以起到类似的作用。 过量食用可能会导致内分泌紊乱，引起月经失调等症状。此外，还可能引发乳腺增生等问题。
3.豆浆
豆浆中也含有一定量的大豆异黄酮，因此也具有一定补充黄体酮的效果。 但需要注意的是，如果本身体质较为敏感或存在相关疾病史，长期大量摄入可能加重症状或诱发其他健康问题。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。 但是过多食用可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
5.菠菜
菠菜是常见的绿叶蔬菜之一，其中含有铁质及维生素K等营养素，有助于维持身体健康。 若过量食用菠菜，可能会因摄入过多铁质而导致贫血等问题发生。
上述提及的所有食物均属于日常饮食中的常见食材，若需要通过食物来补充黄体酮，建议适量食用上述提及的食物。同时，注意保持均衡饮食，避免单一食物过度摄入导致不良反应。
2024-01-20 17:14
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
