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引产后可以做哪些运动
补充说明：引产后可以做哪些运动
a******W 2021-11-01 16:50
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引产后身体允许的情况下，可先从散步、产后康复操等低强度运动开始，逐步过渡到瑜伽、盆底肌训练，通常建议术后两周再恢复规律运动。散步每次十五至三十分钟为宜，以不感疲劳为度；瑜伽侧重呼吸与拉伸，避免倒立及腹部挤压动作；盆底肌训练有助于改善控尿能力。运动量需结合出血、腹痛等恢复情况个体化调整，存在明显差异。运动期间注意保暖、补充水分，若出现不适及时暂停并咨询医生。
2026-03-21 23:46
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引产是指妊娠12周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。根据引产时孕周，可分为中期引产（14～28周）和晚期妊娠引产（28周以后）。
手术时间：需要30分钟左右
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